Gekochtes Leitungswasser vs. Wasser in Flaschen
Kürzlich das International Academic JournalVerfahren der Nationalen Akademie der Wissenschaften der Vereinigten Staatenveröffentlichte eine Studie, in der enthüllt wurde, dass durchschnittlich 240, 000 nachweisbare Kunststoffpartikel in jedem Liter in Flaschen oder Fasswasser gefunden werden. Diese winzigen "Nanoplastik" können durch unsere Darm- oder Lungenzellen gehen, in den Blutkreislauf gelangen und sogar Herz und Gehirn erreichen. Für schwangere Frauen können diese Partikel die Plazenta durchlaufen und schließlich in den Fötus eintreten.
Wie können wir angesichts der mikroplastischen Verschmutzung die Sicherheit unseres Trinkwassers gewährleisten? Kann kochendes Wasser den Gehalt an Mikroplastik effektiv reduzieren? Liu Xiaochuan, Chefarzt des Abteilung für Gastroenterologie im Notfallkrankenhaus, bietet eine Interpretation an.
Für die meisten Familien ist kochendes Wasser eine einfache und wirksame Methode zur Sterilisation. Wenn es um Mikroplastik geht, kann das kochende Wasser ihren Inhalt in gewissem Maße reduzieren.
Wenn Wasser gekocht wird, kombinieren sich mikroplastische Partikel mit Calciumcarbonat im Wasser, um Niederschläge zu bilden. Einfache Filtration kann bis zu 84% der Mikroplastik entfernen. Daher ist das kochende Wasser vor dem Trinken ein effektiver Weg, um die Aufnahme von Mikroplastik zu verringern.
Wenn sich Wasser zum Kochen erhitzt, trennen sich die mikroplastischen Partikel aufgrund von Unterschieden in Dichte und Größe von anderen Substanzen im Wasser, wobei sich einige am Boden absetzen. Nach dem Kochen können Sie bei Bedingungen einen Filter oder Gaze für eine zusätzliche Filtration verwenden, um die mikroplastischen Partikel im Wasser weiter zu reduzieren.
Darüber hinaus ist es ratsam, einen Edelstahl- oder Glaskessel zum Kochen zu verwenden, da diese Materialien weniger wahrscheinlich mikroplastische Partikel freisetzen. Es ist am besten, die Verwendung von Kunststoffkesseln, insbesondere bei hohen Temperaturen, zu vermeiden, da die Chemikalien in Kunststoff die Zersetzung beschleunigen können, was das Risiko einer mikroplastischen Kontamination erhöht.
Das ist gesünder gekochter Wasser oder Wasser in Flaschen Wasser
Welches ist gesünder, abgefülltes Wasser oder gekochtes Wasser? Es gibt keine endgültige Antwort; Es hängt hauptsächlich von den lokalen Wasserqualität und den persönlichen Lebensgewohnheiten ab.
Wenn Sie Wasser zum Trinken kochen, können Sie die Sicherheit und Hygiene der Wasserquelle gewährleisten. Das kochende Wasser und die Verwendung von Filtern kann Bakterien, Viren und die meisten mikroplastischen Partikel wirksam entfernen.
Wenn die lokale Wasserqualität jedoch schlecht ist, zu viele Schwermetalle oder andere Schadstoffe enthält und es keinen zuverlässigen Wasserreiniger gibt, kann das Trinken von Wasser in Flaschen eine sicherere Option sein. Wählen Sie bei der Auswahl von Wasser in Flaschen eine seriöse Marke aus, überprüfen Sie die Integrität der Flasche und vermeiden Sie den Kauf minderwertiger Produkte.
Unabhängig davon, welche Methode Sie wählen, ist es wichtig, wachsam zu bleiben und die Sicherheit und Hygiene Ihrer Wasserquelle zu gewährleisten. Darüber hinaus können Sie in Betracht ziehen, einen Wasserreiniger zu verwenden oder ein Leitungswasserfiltrationssystem zu installieren, um die Qualität Ihres Trinkwassers weiter zu verbessern.
Wie reduziere ich die Aufnahme von Mikroplastik?
● Wählen Sie hochwertiges Wasser in Flaschen.
Überprüfen Sie Etiketten und Zertifizierungen beim Kauf von Wasser in Flaschen und entscheiden Sie sich für vertrauenswürdige Marken. Vermeiden Sie Flaschen mit unklaren Ursprüngen oder ungewöhnlich günstigen Preisen.
● Ersetzen Sie kessel- und Tassen regelmäßig.
Sogar langlebige Wasserkocher und Tassen können sich im Laufe der Zeit verschlechtern und Mikroplastik abgeben. Ersetzen Sie sie regelmäßig und halten Sie sie sauber, um den Aufbau zu minimieren.
● Installieren Sie einen Hauswasserreiniger.
A WasserreinerfilterVerunreinigungen und Mikroplastik aus Ihrem Wasser, um sichereres Trinkwasser zu gewährleisten.
● Verwenden Sie Edelstahl -Instantwarmwasserbereiter.
Diese Heizgeräte kochen sofort Leitungswasser und liefern heißes Wasser direkt aus dem Wasserhahn, ohne dass die mikroplastische Exposition von Plastikkontakten reduziert wird.
● Wechseln Sie zu wiederverwendbaren Einkaufstaschen.
Leiden Sie Einweg-Plastiktüten für umweltfreundliche wiederverwendbare Optionen. Sie sind praktischUndstilvoll!
● Reduzieren Sie zum Mitnehmen und Fast Food.
Ihre Kunststoffverpackung enthält häufig Mikroplastik und schädliche Chemikalien. Das Kochen zu Hause ist gesünder und reduziert Plastikmüll.
● Überprüfen Sie die Lebensmittelverpackung sorgfältig.
Vermeiden Sie es, Lebensmittel in beschädigten oder deformierten Verpackungen zu kaufen, da gefährdete Behälter Mikroplastik ausgelaugt werden können.
● Entscheiden Sie sich für natürliche Toilettenartikel.
Wählen Sie Zahnpasta, Reinigungsmittel und andere Produkte mit der Bezeichnung "mikroplastischer" oder mit natürlichen Zutaten. Überprüfen Sie immer die Zutatenlisten.
● Üben Sie die reguläre Hauthygiene.
Hände waschen und oft duschen, besonders nach dem Umgang mit Plastikartikeln. Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht oder Mund zu berühren, um die mikroplastische Übertragung zu begrenzen.
