Bekomme ich Nierensteine, wenn ich längere Zeit Wasser mit Kalk trinke?
Wenn Sie normalerweise einen Wasserkocher zum Kochen von Trinkwasser verwenden, müssen Sie die Skala auf dem Wasserkocher gesehen haben. Es sieht nicht nur unbequem aus, sondern ist auch schwierig zu reinigen. Kürzlich fragten sich viele Menschen: „Bekommt man dann Nierensteine, wenn man über einen längeren Zeitraum verkalktes Wasser trinkt?“ Lassen Sie uns heute ausführlich darüber sprechen.
Der Kalk im Wasserkocher entsteht durch die Kalzium- und Magnesiumionen und die Alkalität im Wasser während des Kochvorgangs, hauptsächlich Kalziumkarbonat und Magnesiumhydroxid. Dies hängt auch mit dem zusammen, was wir „Wasserhärte“ nennen. Generell gilt: Je höher der Gehalt an löslichen Calcium- und Magnesiumverbindungen, desto härter ist das Wasser.
Nach den neuesten „Richtlinien zur Trinkwasserqualität“ der Weltgesundheitsorganisation reicht die Konzentration im Trinkwasser jedoch nicht aus, um die Gesundheit zu beeinträchtigen, sodass kein Grenzwert festgelegt wird. Derzeit gibt es keine Hinweise darauf, dass hartes Wasser Steine oder andere gesundheitliche Probleme verursachen kann. Im Gegenteil: Wenn Sie weniger Wasser trinken und mehr Fleisch essen, ist das Risiko für Harnsteine höher.
Darüber hinaus sind Kalzium und Magnesium lebenswichtige Elemente für den menschlichen Körper, und die Kalzium- und Magnesiumaufnahme der meisten Menschen ist gering. Daher kann Wasser mit hohem Härtegrad auch einige Mineralien liefern. Natürlich reicht dies nicht aus, um den täglichen Bedarf zu decken, und die Ernährung ist immer noch die wichtigste Möglichkeit, Mineralien zu ergänzen.
Darüber hinaus sollte beim Wassertrinken darauf geachtet werden, mehrmals und in ausreichender Menge eine kleine Menge Wasser zu trinken. Gemäß den Ernährungsrichtlinien sollte ein durchschnittlicher Erwachsener täglich 1500 bis 1700 ml Wasser trinken. Zusätzlich zu den 800 ml, die über die Nahrung aufgenommen werden können, sollten täglich zusätzlich 900 ml Wasser getrunken werden.
Kurz gesagt, das Trinken von Wasser mit Kalk über einen längeren Zeitraum führt nicht zu Nierensteinen, aber Wasser mit Kalk schmeckt schlecht. Wenn Sie Anforderungen an den Geschmack haben, können Sie eine installierenWasseraufbereitungssystem für die Küchein Ihrer Küche. Eine rechtzeitige und ausreichende Wasserauffüllung kann das Krankheitsrisiko wirksam reduzieren.
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