Trinkwasser und koronare Herzkrankheit

Trinkwasser und koronare Herzkrankheit

Das Herz ist ein wichtiges Organ des menschlichen Körpers. Es funktioniert wie eine Pumpe, die nie aufhört zu arbeiten. Bei jeder Kontraktion des Herzens wird Blut, das Sauerstoff und Nährstoffe transportiert, durch die Aorta zum gesamten Körper transportiert, um den Stoffwechselbedarf verschiedener Gewebe und Zellen zu decken.

„Koronare Herzkrankheit“ ist die Abkürzung für Koronararteriensklerose. Es handelt sich um eine Herzkrankheit, die durch Atherosklerose der Koronararterien verursacht wird und eine Stenose oder Verstopfung des Gefäßlumens verursacht, was zu Myokardischämie, Hypoxie oder Nekrose führt. Sie wird auch ischämische Herzkrankheit genannt.

Zu den Risikofaktoren einer koronaren Herzkrankheit gehören Bluthochdruck, Diabetes und Hyperlipidämie. Viele häufige und unerwartete Risikofaktoren im täglichen Leben bedrohen unser Leben.

1. Rauchen

Patienten mit koronarer Herzkrankheit sollten auf Tabak verzichten und dürfen nicht wieder rauchen. Nikotin, Teer, Benzopyren und andere in Zigaretten enthaltene Schadstoffe, insbesondere Nikotin, können das vasomotorische Zentrum direkt stimulieren und die Freisetzung von Adrenalin und Noradrenalin stimulieren, was zu einem schnelleren Herzschlag, einer peripheren Vasokonstriktion, einem erhöhten Blutdruck, einer akuten Thrombose und einer Verschlimmerung der Arteriosklerose führt.
Bei Menschen, die bereits an einer koronaren Herzkrankheit leiden, kann das Rauchen das Fortschreiten ihrer Erkrankung und das Auftreten einer koronaren Herzkrankheit beschleunigen. Bei starkem Rauchen kann es aufgrund von Hypoxie und erhöhter Erregbarkeit des Herzens zu schweren Herzrhythmusstörungen wie Kammerflimmern und damit zum plötzlichen Tod kommen.

2. Übermäßiger Alkoholkonsum
Patienten mit koronarer Herzkrankheit sollten nicht übermäßig trinken, da es sonst leicht zu einem Koronararterienspasmus kommen kann. Die Koronararterien von Patienten mit koronarer Herzkrankheit sind eng, und übermäßiger Alkoholkonsum erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Koronararterienischämie und Hypoxie auftreten, was zu einem plötzlichen Tod führt.

3. Überessen

Nach dem Essen muss das Herz eine große Menge Blut zur Verdauung und Absorption an das Verdauungssystem abgeben. Übermäßiges Essen erhöht die Belastung des Herzens und erhöht den Sauerstoffverbrauch des Myokards, wodurch der Blutkreislauf des Herzens in einen relativ ischämischen Zustand versetzt wird.

Übermäßiges Essen führt außerdem zu einem erheblichen Anstieg der Blutfettwerte, erhöht die Blutviskosität, löst Thrombosen aus und verursacht einen Herzinfarkt.

4. Kräftiges Training

Patienten mit koronarer Herzkrankheit sollten intensive sportliche Betätigung vermeiden. Denn bei intensiver körperlicher Betätigung erhöht sich der Sauerstoffbedarf des Körpers, die Herzarbeit nimmt zu und der Blutbedarf steigt. Patienten mit koronarer Herzkrankheit leiden bereits an unterschiedlich ausgeprägter Myokardischämie oder Hypoxie. Durch intensive körperliche Betätigung wird der Sauerstoffverbrauch des Myokards weiter erhöht. Die engen Blutgefäße des Herzens selbst können nicht so viel Blut liefern, was leicht zu Herzversagen, Herzinfarkt und anderen Krankheiten führen kann, die Leben und Gesundheit gefährden.

5. Fettleibigkeit

Der Blutfettgehalt adipöser Menschen ist höher als bei anderen Menschen. Das im Blut enthaltene Cholesterin reichert sich in den Blutgefäßen an, bildet Blutgerinnsel, führt zu Gefäßverkalkungen, schlechter Durchblutung, verminderter Blutversorgung wichtiger Organe wie Herz und Gehirn und kann leicht zu koronarer Herzkrankheit führen.

6. Trinken Sie Wasser, wenn Sie durstig sind

Durch die hohe Temperatur verliert der Körper schneller Wasser und viele Menschen sind es gewohnt, Wasser in großen Schlucken zu trinken. Schnelles Trinken von viel Wasser kann auch dazu führen, dass die roten Blutkörperchen platzen und die Sauerstofftransportkapazität des Blutes verringert wird. Insbesondere bei Menschen mit koronarer Herzkrankheit treten Symptome wie Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit auf, und in schweren Fällen kann es zu einem Herzinfarkt kommen.

Vor dem Ausbruch einer koronaren Herzkrankheit gibt es in der Regel einige Anzeichen. Viele Patienten haben ihr kostbares Leben verloren, weil sie sich der Symptome nicht bewusst sind. Daher ist es für Patienten und ihre Familien wichtig, die Anzeichen einer koronaren Herzkrankheit vollständig zu verstehen, um die Sterblichkeitsrate bei koronarer Herzkrankheit zu senken.

(1) Der Körper wird extrem müde sein und sich in den Gliedmaßen schwach fühlen. Manchmal treten plötzlich Symptome wie Panik und schwarze Augen auf. In schweren Fällen kann es zu einer plötzlichen Ohnmacht des Patienten kommen.

(2) Engegefühl in der Brust, Kurzatmigkeit und Atembeschwerden. In schweren Fällen wacht der Patient plötzlich auf, selbst wenn er nachts tief und fest schläft, und hat das Gefühl, als würde ein großer Stein auf seine Brust drücken und er kann nicht atmen. Um die Schmerzen zu lindern, muss er sich aufsetzen oder stehen.

(3) Brustschmerzen und Herzklopfen gehören ebenfalls zu den häufigsten Symptomen vor dem Ausbruch einer koronaren Herzkrankheit. Sie sind normalerweise bei körperlicher Arbeit oder körperlicher Ermüdung deutlicher zu erkennen. Es kommt zu einer plötzlichen Kolik hinter dem Brustbein, die in die linke Schulter und den linken Oberarm ausstrahlt. Die Dauer beträgt mehrere Minuten bis mehr als zehn Minuten. Nach Ruhe lassen die Beschwerden nach.

Bei einigen Patienten treten vor Ausbruch der Erkrankung keine besonderen Symptome auf. Erst bei der Durchführung eines Elektrokardiogramms können Symptome wie Myokardischämie oder Herzrhythmusstörungen festgestellt werden.

Das Erste:Das erste, was ein Patient mit koronarer Herzkrankheit tun sollte, wenn er morgens aufwacht, ist, sich nicht hastig anzuziehen, sondern sich 5 bis 10 Minuten lang auf den Rücken zu legen.

Am frühen Morgen treten bei Patienten mit koronarer Herzkrankheit häufig Angina pectoris und Myokardinfarkte auf, insbesondere wenn sie gerade aufwachen. Nach dem Aufstehen sollten Patienten mit koronarer Herzkrankheit den vorderen Bereich des Herzens und des Kopfes massieren, tief durchatmen, gähnen, strecken, die Gliedmaßen bewegen usw. und sich dann langsam aufsetzen, aus dem Bett aufstehen, und kleiden.

Patienten mit koronarer Herzkrankheit sollten beim Schlafen eine rechtsseitige Liegeposition mit hohem Kopf und niedrigen Füßen einnehmen, um die Muskulatur des gesamten Körpers zu entspannen, die Atmung zu erleichtern und eine Kompression des Herzens zu verhindern. Es kann auch die Sauerstoffversorgung des gesamten Körpers im Schlafzustand sicherstellen, was zu einer vollständigen Erholung des Gehirns beiträgt und das Auftreten von Angina pectoris verringert. Das Schlafen mit erhobenem Kopf und niedrigen Füßen kann die zum Herzen zurückfließende Blutmenge verringern und auch die Herzbelastung erheblich reduzieren, was der „Herzruhe“ zuträglich ist.

Die zweite Sache: Trinken Sie ein Glas „sicheres Wasser“.

Wasser hat die Wirkung von Schmerzlinderung, Sedierung, Blutverdünnung, Wärmeableitung, Schmierung, Diurese und Nährstoffzufuhr. Studien haben gezeigt, dass Wasser in engem Zusammenhang mit der Entstehung einer koronaren Herzkrankheit steht.

Medizinische Untersuchungen haben ergeben, dass, wenn Sie darauf achten, drei Tassen „lebensrettendes Wasser“ zu trinken – warmes Wasser (400 ml/Tasse) vor dem Schlafengehen, abends und am frühen Morgen, das Wasser im Körper rechtzeitig wieder aufgefüllt und die Durchblutung reduziert wird Durch die Erhöhung der Viskosität und die Beschleunigung des Blutflusses können Sie das Auftreten einer koronaren Herzkrankheit wirksam reduzieren.

Laut Statistik treten Angina pectoris und Herzinfarkt häufig im Schlaf oder morgens auf. Menschen verbrauchen nachts durch Atmen und Schwitzen etwas Wasser und verbrauchen auch mehr Wasser, wenn sie nachts aufstehen. Ein nächtlicher Wassermangel erhöht die Blutviskosität, verringert den Blutfluss und die Blutplättchenaggregation und atherosklerotische Blutgefäße sind anfälliger für Embolien. Wenn der Embolus in die Hirnarterie, die Koronararterie und ihre Äste gelangt, kann es zu einer akuten Durchblutungsstörung des Myokards kommen und eine Nekrose verursachen. Insbesondere für Menschen mittleren und höheren Alters mit koronarer Herzkrankheit ist die Beachtung des Trinkwassers eine der wichtigen Gesundheitsmaßnahmen, um das Auftreten einer koronaren Herzkrankheit zu verhindern.

Die tägliche Wasseraufnahme sollte nicht weniger als 4 %-6 % des Körpergewichts betragen. Trinken Sie nicht zu viel auf einmal und nicht zu schnell. Trinken Sie kleine Mengen und mehrmals. Am besten trinken Sie 45 Grad warmes Wasser. Langfristiges Trinken von gutem Wasser, das reich an Mineralien ist, kann den Stoffwechsel des Körpers verbessern, sodass der Körper in einen kontinuierlichen positiven Kreislauf eintreten kann, und bietet keine Umgebung und Bedingungen für das Wachstum schlechter Zellen, so dass der Körper immer gesünder wird .