Gicht und Trinkwasser

Gibt es einen Zusammenhang zwischen Gicht und Trinkwasser?

Der Sommer ist die Hochsaison für Gicht. Arzt: Es hat etwas mit dem Wasser zu tun, das wir jeden Tag trinken

Im letzten Jahrzehnt waren die drei Krankheiten mit dem schnellsten Anstieg der Patientenzahlen: Diabetes, Diabetes und Krebs. Zusätzlich zu diesen drei Krankheiten entwickelt sich Gicht allmählich zur am viertschnellsten wachsenden Krankheit. Relevanten Daten zufolge wird die Zahl der Menschen mit hohem Harnsäurespiegel im Jahr 2024 weltweit mehr als 1,1 Milliarden erreichen, und die Zahl der Gichtpatienten wird mehr als 200 Millionen betragen. Vielleicht haben Sie Freunde, die an Gicht leiden oder die ersten Gichtsymptome haben, und Sie müssen der Prävention besondere Aufmerksamkeit schenken.

Gicht ist eine Krankheit, die durch eine Störung des Harnsäurestoffwechsels verursacht wird. Zu den Ursachen gehören: übermäßiges Essen, Verzehr von fetthaltigen Lebensmitteln, Alkoholkonsum usw. Die westliche Medizin geht davon aus, dass Gicht eine Störung des Purinstoffwechsels im menschlichen Körper, eine erhöhte Harnsäuresynthese oder eine verminderte Ausscheidung ist, die zu Hyperurikämie führt.

Gicht gehört in der traditionellen chinesischen Medizin zur Kategorie der „Arthritis“. Im Allgemeinen kommt es zu intermittierenden Anfällen. Akute Anfälle verursachen häufig starke Rötungen, Schwellungen, Hitzegefühl und Schmerzen, insbesondere nachts.

Während der Hundetage im Sommer treffen sich Freunde und Familie gerne, trinken eiskaltes Bier, essen Meeresfrüchte, Hot Pot und grillen. Übermäßiges Essen kann leicht zu einem erneuten Auftreten von Gicht führen.

Eisbier
Wein enthält kein Purin und produziert keine Harnsäure, sein Metabolit ist jedoch Milchsäure. Genau diese Milchsäure konkurriert mit der Harnsäure in den Nieren um deren Ausscheidung.

Alle alkoholischen Getränke können Gicht auslösen, insbesondere Bier. Bier enthält Kohlendioxid, das schnell absorbiert wird, und Kohlendioxid wird in Kohlensäure umgewandelt, wodurch der pH-Wert sinkt und die Harnsäureausscheidung blockiert wird.

Kohlensäurehaltige Getränke
Das Trinken von eisgekühlten kohlensäurehaltigen Getränken im Sommer ist wirklich durstlöschend, aber kohlensäurehaltige Getränke enthalten viel Zucker, was wahrscheinlich zu einem starken Anstieg des Harnsäurespiegels im Körper führt, die Nierengesundheit beeinträchtigt und leicht zu Gicht, Nierensteinen und anderem führt Krankheiten.

In seinem Buch „Drinking Water Like This Can Cure Diseases“ beschreibt F. Batman, ein amerikanischer Arzt und international renommierter Forscher, Gicht und Nierensteine:

Gicht

„Wenn der Harnsäuregehalt im Blut ansteigt, beginnt sich Urat um die Gelenke herum anzusammeln, was Gelenkschmerzen verursacht, ein Symptom namens „Gicht“. Dies ist eine Krankheit, die hauptsächlich Männer betrifft. Harnsäure ist ein Produkt eines unzureichenden Proteinstoffwechsels und Es kann mit einer starken Dehydrierung zusammenhängen. Die klinische Erfahrung zeigt, dass eine Erhöhung der täglichen Wassermenge, bis die Farbe Ihres Urins vollständig verschwindet, Gicht verhindern kann.

Tatsächlich ist Gicht eine der klinischen Manifestationen von Arthrose, die durch übermäßige Harnsäure im menschlichen Körper verursacht wird. Harnsäure ist das Endprodukt des Zellalterungsabbaus und des Purinstoffwechsels. Im menschlichen Körper gibt es zwei Kanäle für die Produktion von Harnsäure. Die exogene Harnsäure, die durch den Metabolismus der Nahrungsaufnahme produziert wird, macht etwa 20 % aus, und die endogene Harnsäure, die durch den Zellstoffwechsel produziert wird, macht etwa 80 % aus.

Die Reduzierung der Harnsäureproduktion und die Förderung der Ausscheidung sind die wirksamsten Methoden, um mit Harnsäure umzugehen. Daher kann das Trinken von viel Wasser zur Verdünnung der Urinkonzentration die Bildung von Uratkristallen und damit die Bildung von Uratsteinen wirksam reduzieren. Darüber hinaus benötigt die Ausscheidung von Harnsäure auch Wasser als Medium, hauptsächlich über den Urin und zu einem kleinen Teil über Schweiß und Darm. Daher kann das Trinken von mehr Wasser die im Körper angesammelte Harnsäure effektiv ausscheiden.

Laut einer medizinischen Umfrage in den USA haben Patienten, die täglich 2-4 Gläser Wasser trinken, ein um 18 % geringeres Risiko für Gichtanfälle; Patienten, die täglich 5-8 Gläser Wasser trinken, haben ein um 43 % geringeres Risiko für Gichtanfälle; Patienten, die mehr als 8 Gläser Wasser pro Tag trinken, haben ein um 48 % geringeres Risiko für Gichtanfälle. Daraus lässt sich erkennen, dass das Auftreten von Gicht positiv mit der aufgenommenen Wassermenge korreliert und die Behandlung von Gicht das Trinken von mehr Wasser erfordert.

1. Trinken Sie mehr als 2 Liter Wasser pro Tag

Bei Menschen mit Gicht und Nierensteinen sollte die tägliche Trinkmenge nicht weniger als 2 Liter betragen und im Sommer entsprechend erhöht werden. Wenn Sie während des Trainings stark schwitzen, müssen Sie Ihre Wasseraufnahme rechtzeitig erhöhen; Beim Trinken von Wasser sollten Sie darauf achten, öfter eine kleine Menge zu trinken, damit Sie rechtzeitig urinieren und gleichzeitig die Urinmenge erhöhen können. Denken Sie daran, abends vor dem Zubettgehen ein Glas Wasser zu trinken, um das Risiko eines Anfalls zu verringern.

2. Trinken Sie weniger reines Wasser

Patients with a history of gout must choose natural weak alkaline natural water (pH>7.3), das nicht nur die Löslichkeit von Harnsäure in Körperflüssigkeiten erhöht, sondern auch die Bildung von Harnsäureniederschlägen verhindert, zur Aufrechterhaltung des Flüssigkeitshaushalts im Körper beiträgt, es dem Urin ermöglicht, mehr Harnsäure aufzulösen und diese effektiv auszuscheiden. Gleichzeitig wird das im Harntrakt kristallisierte feste Urat langsam in Harnsäure umgewandelt und aus dem Körper ausgeschieden, wodurch die Steine ​​immer kleiner werden.

3. Zitronenwasser trinken

Unter Limonade versteht man üblicherweise Wasser oder Sodawasser mit Zusatz von Zitronensaft oder Zitronenscheiben. Es hat einen leicht säuerlichen Geschmack und ist durchscheinend. Es ist ein weit verbreitetes Getränk. Zitrone ist eine basische Frucht mit einem geringen Puringehalt. Citrat kann den pH-Wert des Urins erhöhen und die Auflösung von Uratkristallen/-steinen fördern. Limonade kann außerdem den Stoffwechsel ankurbeln, die Harnausscheidung fördern und die Harnsäure bis zu einem gewissen Grad reduzieren.

Xiamen Smart Water Technology Co., Ltd ist ein Hersteller hinter vielen der führenden internationalen Marken für Untertisch-Trinkwassersysteme. Wir haben uns immer darauf konzentriert:

– Sofortiger Heißwasserspender
– Untertisch-Wasserkühler
– Wasserhahn für kochendes Wasser
– Kaltwasserhahn
– Sprudelnder Wasserhahn
– Wasserhahn für die Küche
– Wasserfilter
– Wasserfilterkartuschen

Wir sind uns der Bedeutung der Trinkwassersicherheit für die öffentliche Gesundheit bewusst. Daher betrachten wir Sicherheit, Gesundheit, Komfort und Umweltschutz als Kernwerte der Innovation und streben danach, sicherzustellen, dass jeder problemlos sicheres und gesundes Trinkwasser genießen kann.